Sport en famille: Accro yoga / Zumba
Le 06 mai 2026
De 17h à 18h
Rejoignez nos ateliers de sport en famille, ouverts à tous : parents, grands-parents, oncles, tantes… Les enfants (de 3 mois à 12 ans) participent à leur rythme, en porte-bébé, en motricité libre ou en jeux adaptés.
Au programme : du Yoga en famille pour découvrir postures et respiration dans la détente, et de la Zumba Gym pour danser, sauter et s’amuser en musique.
Accessible à tous, sans expérience requise, ces ateliers allient complicité, bien-être et énergie positive. Un moment idéal pour partager du sport, des rires et renforcer les liens en famille !
Accro Yoga en Famille : complicité, découverte et bien-être
Venez partager un moment unique de jeux et de postures, pour renforcer les liens familiaux et accompagner votre enfant dans la découverte de son corps et de sa respiration. Accessible à tous, cet atelier est une parenthèse de santé et de bien-être, sans besoin d’expérience ou de souplesse particulière. L’essentiel est de s’amuser et de se détendre ensemble !
Zumba gym en famille : l’atelier sportif et dansant
Un cours collectif dynamique, mélangeant danse, jeux et mouvements variés : lancer, attraper, sauter, rouler, courir… Le tout dans une ambiance joyeuse et décontractée !
Inspiré de disciplines comme la Zumba, le Pilates ou le Bootcamp, cet atelier est conçu pour s’amuser ensemble, bouger en musique et partager un moment complice en famille.
Ce qui vous attend :
- Temps d’accueil
- Echauffement
- Entraînement et jeux
- Retour au calme et massage
A prévoir:
-tenue confortable
-tapis de yoga (si vous n’en avez pas, nous pourrons vous en prêter, merci de l’indiquer lors de l’inscription)
-moyen de portage (si vous le souhaitez)
-serviette, bouteille d’eau
-couverture pour votre bébé pour son confort
Pour les mamans, la rééducation périnéale post accouchement doit être faite.
12€ / duo (parent/enfant de 3 mois à 12 ans) / séance
6€ / personne supplémentaire (enfant ou adulte) / séance
+ Adhésion à l’association
S’il n’y a plus de place, n’hésitez pas à nous écrire sur sthilensemble@gmail.com pour être sur liste d’attente.
Si vous appréciez, d’autres séances pourront être programmées pour 2026-2027 !
